Jaki powinien być puls u osoby dorosłej: norma i patologia

Jaki jest puls? Od czego zależą jego wartości? Czy puls jest zawsze równy tętnie?

Na te i inne pytania w poszukiwaniu odpowiedzi pomógł nam terapeuta kardiolog "Ekspert Kliniki Woroneż" Kalinina Angelina Anatolyevna.

- Angelina Anatolyevna, czym jest puls i od czego zależy jego częstotliwość?

Puls to rytmiczne oscylacje ścian tętnic związane z napływem do nich określonej ilości krwi podczas skurczu serca i zmian ciśnienia.

Na tętno wpływają:

- poziom aktywności fizycznej (odpoczynek, stres);

- stan mięśnia sercowego i zastawek;

- wartość ciśnienia krwi;

- praca układu neuroendokrynnego;

- poziom podstawowego metabolizmu (jednym z kryteriów jest temperatura ciała).

W MOC, JAKĄ MOŻE BYĆ IMPULS
NERRYTMICZNY, POLECANY WSZYSTKICH
PRZYPADKI DO ROZWAŻENIA NIE MNIEJ NIŻ
W CIĄGU 60 SEKUND

Sytuacyjny wzrost tętna jest możliwy przy przyjmowaniu pewnych substancji (zarówno leczniczych, jak i toksycznych), zdarza się również u osoby w pozytywnym i negatywnym stanie emocjonalnym (radość, strach, złość itp.).

- Jak prawidłowo zmierzyć puls?

Głównie za pomocą palpacji (czucia) naczynia. Impuls można policzyć na tętnicach promieniowych, szyjnych, skroniowych i udowych. Ale w praktyce najczęściej używana tętnica promieniowa.

Nadgarstek tej lub innej dłoni jest pokryty palcami w okolicy stawu nadgarstkowego, tętnicę wyczuwa się, dociska 2-3 palcami, a puls jest obliczany.

Impuls jest zwykle liczony w ciągu 1 minuty. W literaturze można znaleźć techniki pomiarowe, gdy impuls liczony jest w 15 sekund, a następnie pomnożony przez 4 lub 30 sekund, a następnie pomnożony przez 2. Jednak ze względu na to, że impuls może być nieregularny, zaleca się we wszystkich przypadkach liczyć go co najmniej, niż w ciągu 60 sekund.

- W medycynie chińskiej istnieje metoda diagnostyki pulsu. W rzeczywistości - co może powiedzieć puls?

Pośrednio puls można ocenić na podstawie tętna (i jego naruszenia), stanu mięśnia sercowego, zastawek serca, naczyń krwionośnych i ściany naczyniowej, poziomu podstawowego metabolizmu, pracy autonomicznego układu nerwowego, stanu emocjonalnego człowieka.

- Jaki powinien być normalny puls u osoby dorosłej??

Według różnych źródeł u dorosłych zwykle waha się ona od 60-80, 60-90 uderzeń na minutę. Liczba uderzeń tętna jest równa tętnie (HR), tj. Zwykle nie powinno być tzw. Deficytu tętna (sytuacja, gdy jego częstotliwość jest mniejsza od tętna. Ma to miejsce np. W migotaniu przedsionków). Ponadto normalny puls jest rytmiczny, symetryczny, zadowalające wypełnienie i napięcie..

- Co wpływa na puls osoby? Od jakich czynników to zależy?

Jest kilka czynników. Na symetrię tętna wpływa zmniejszenie światła jednej z tętnic, jej nieprawidłowe umiejscowienie (właściwie promieniowa lub nachodząca, której gałąź jest promieniowa), ucisk tętnicy (na przykład tętniak aorty, nowotwór, powiększone węzły chłonne).

UTRZYMUJE SIĘ IMPULS NORMALNYCH DOROSŁYCH
W CIĄGU 60-80, 60-90 uderzeń na minutę

Na częstość akcji serca wpływa również tętno; adekwatność kurczliwości serca i ilość krwi wyrzucanej do aorty podczas kurczenia się lewej komory; stan ściany tętnicy; obsługa aparatu zaworowego.

- Z jakich powodów puls można zmniejszyć?

Jeśli oznacza to spadek tętna, zwykle jest to możliwe przy intensywnym treningu sportowym w stanie snu.

Rzadszy, wolniejszy puls, jako wskaźnik patologii, może objawiać się pewnymi zaburzeniami rytmu i przewodnictwa serca, zwężeniem zastawki aortalnej, dysfunkcją autonomicznego układu nerwowego, zatruciami, niektórymi chorobami zakaźnymi (dur brzuszny, bruceloza).

Przyjmowanie niektórych leków (beta-blokery, leki przeciwarytmiczne) może spowolnić akcję serca.

- Jeśli puls jest niski, oznacza to, że dana osoba ma niskie ciśnienie krwi.?

Jeśli niskie tętno jest rozumiane jako rzadkie, to taka zależność nie zawsze ma miejsce. Są sytuacje, kiedy puls jest rzadki, a ciśnienie jest wysokie.

- W jakich warunkach puls może być wysoki?

Jeśli wysokie tętno rozumiane jest jako jego wzrost, to przyczyną może być aktywność fizyczna, stres, stosowanie napojów zawierających kofeinę, szereg leków (np. Aminofilina, nifedypina, kordiamina, salbutamol, atropina).

Częsty puls może występować w różnych patologiach: chorobach układu sercowo-naczyniowego (zaburzenia rytmu i przewodzenia; uszkodzenie mięśnia sercowego i osierdzia, aparatu zastawkowego; niewydolność serca), dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego z przewagą wpływu jego podziału współczulnego, większość chorób zakaźnych, choroby układu hormonalnego ( tyreotoksykoza), krwawienie z przewodu pokarmowego, obrzęk płuc, zator tętnicy płucnej, wstrząs i wiele innych.

- Angelinie Anatolyevnie, wysokiemu pulsowi zawsze towarzyszy wzrost ciśnienia krwi lub nie jest to konieczne?

Nie, to nie zawsze się zdarza.

- Jakie są parametry tętna w przypadku pilnej pomocy medycznej??

Same parametry tętna nie zawsze są powodem do pilnej pomocy lekarskiej. Jeśli jednak spadkowi lub wzrostowi tętna towarzyszą jakiekolwiek objawy (na przykład zawroty głowy i utrata przytomności są odnotowane przy rzadkim pulsie), należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

- Jak udzielić pierwszej pomocy w domu osobie z wysokim lub niskim tętnem?

Konieczne jest wyjaśnienie, czy takie warunki istniały wcześniej, z czym były związane, w jaki sposób zostały przeniesione; jakie choroby cierpiał i cierpiał w przeszłości.

Koniecznie trzeba zapytać o leki, które osoba przyjmuje: możliwe, że zapomniał o lekach (na przykład beta-bloker) i dlatego jego puls stał się częstszy. Przyjmowanie leku w tym przypadku może być pierwszą pomocą..

KONIECZNE JEST NATYCHMIASTOWE ZADZWOŃ
W TYM PRZYPADKU, JEŚLI STAN STUDENTA
LUB RZADKI IMPULS WYWOŁANY PO RAZ PIERWSZY,
SZCZEGÓLNIE JEŚLI OSOBA ZOSTAŁA PRZENIESIONA WCZEŚNIEJ
NIEKTÓRE CHOROBY

Jeśli masz tonometr i termometr, zmierz ciśnienie krwi i temperaturę ciała. Zmniejszenie dużej liczby obu wskaźników może mieć również pozytywny wpływ na tętno..

Przy stresie, dysfunkcji autonomicznej należy starać się uspokoić pacjenta. Pomocne może być przyjmowanie jednego z tych leków, takiego jak valocordin, corvalol, valerian, motherwort..

Przy rzadkim pulsie lepiej jest położyć się. Oczywiście musisz się położyć nawet przy częstym pulsie, jeśli temu stanowi ogólne osłabienie, uczucie oszołomienia, zawroty głowy.

Jeśli niskiemu pulsowi towarzyszy niskie ciśnienie krwi, możesz pić herbatę, kawę.

W przypadku braku pozytywnych zmian należy wezwać pogotowie ratunkowe. Ponadto pilne wezwanie jest potrzebne również w przypadku pierwszego (a zwłaszcza nagłego) zwiększenia częstotliwości lub spadku tętna; postępujące pogorszenie samopoczucia, zwłaszcza u osoby, która miała wcześniej określone schorzenia (na przykład zaburzenia rytmu serca, zawał mięśnia sercowego lub udar, krwawienie z przewodu pokarmowego, obrzęk płuc, zatorowość płucna).

Subskrybuj nasze materiały na portalach społecznościowych: VKontakte, Odnoklassniki, Facebook

Kalinina Angelina Anatolyevna

W 2007 roku ukończyła Państwową Akademię Medyczną w Woroneżu. Burdenko.

W latach 2007-2008 odbywała staż terapeutyczny, w 2010 - przekwalifikowanie zawodowe w specjalności „Praktyka ogólna (medycyna rodzinna)”, aw 2017 - w specjalności „Kardiologia”.

Od 2015 roku pracuje jako lekarz ogólny, a od 2018 roku jako kardiolog w Poradni Ekspertów Woroneż. Prowadzi przyjęcie pod adresem: ul. Puszkinskaja 11.

O tętnie

Spowolnienie lub przyspieszenie tętna wskazuje na rozwój arytmii w wyniku narażenia na określone czynniki. Jeśli nic nie zostanie zrobione, nieprawidłowości w biciu serca mogą utrzymywać się na stałe, a z czasem nawet się pogarszać. Aby uniknąć takich problemów, konieczne jest poznanie specyfiki pomiaru pulsacji naczyń i norm wieku. W przypadku wykrycia poważnych nieprawidłowości należy skonsultować się z lekarzem.

Funkcje tętna

Pulse z łaciny jest tłumaczone jako beat lub push. Jest to oscylacja naczyniowa, która występuje w wyniku cykli mięśnia sercowego. W sumie istnieją 3 rodzaje tętna:

  • arterialny;
  • żylny;
  • kapilarny.

U zdrowej osoby naczynia powinny „oscylować” po takim samym czasie. Rytm jest wyznaczany przez tętno (HR), które bezpośrednio zależy od węzła zatokowego. Wysyłane przez nią impulsy powodują naprzemienne kurczenie się przedsionków i komór. Jeśli wykryta pulsacja jest zbyt słaba lub nieregularna, możemy mówić o rozwoju procesów patologicznych w organizmie. Najłatwiejszy sposób na identyfikację tętna tętniczego. Drgania w naczyniach włosowatych i żyłach określane są w warunkach szpitalnych według indywidualnych wskazań.

Pomiary

Pomiary tętna są zwykle wykonywane z nadgarstka. Wystarczy, że osoba policzy liczbę fal tętna w ciągu 1 minuty. Aby uzyskać dokładniejsze dane, zaleca się pomiar na obu kończynach. W ramach kompleksowego badania w warunkach szpitalnych lekarz najpierw ustala częstość akcji serca, następnie policzy liczbę ruchów oddechowych (RR) w ciągu 1 minuty i określi rodzaj oddychania. Wynikowy wskaźnik jest szczególnie ważny dla oceny rozwoju dziecka..

Podczas pomiaru pulsu należy zwrócić uwagę na jego rytm. Wstrząsy powinny być tej samej siły i w równych odstępach czasu. W przypadku braku odchyleń wystarczy dać zabiegowi 30 sekund, a następnie pomnożyć wynik przez 2. W przypadku stwierdzenia wyraźnego naruszenia bicia serca lepiej poświęcić co najmniej 1 minutę na pomiar i skonsultować się z lekarzem. Specjalista przepisze instrumentalne metody badania. Najważniejszym z nich jest elektrokardiografia (EKG). Oceni aktywność elektryczną serca i zidentyfikuje przyczynę arytmii. Ponadto przypisane są następujące testy:

  • Codzienne monitorowanie EKG pozwoli Ci zobaczyć zmiany w pracy serca w ciągu dnia pod wpływem różnych czynników.
  • Test na bieżni jest zalecany do oceny tętna pod wpływem aktywności fizycznej.

Ze względu na problemy naczyniowe lub urazy czasami konieczne jest policzenie fal tętna w innych tętnicach. Zamiast nadgarstka można dotknąć szyi. Wibracje będą pochodzić z tętnicy szyjnej.

Zależność tętna od różnych czynników

Normalne tętno człowieka powinno utrzymywać się w granicach 60-90. Jego częstotliwość może wzrosnąć lub spaść z powodu pewnych czynników. Jeśli nie są one związane z procesami patologicznymi rozwijającymi się w ciele, wówczas spowodowane odchylenie zostanie uznane za nieszkodliwe. Stres, przepracowanie, przejadanie się i wpływ niskich temperatur, na przykład po długim spacerze w chłodne dni, tylko na chwilę zakłócą zwykły rytm serca.

Częstość skurczów może się różnić w zależności od pory dnia (rano, w nocy). Po przebudzeniu puls osoby jest najniższy, a wieczorem zbliża się do górnej granicy. Równie ważne jest uwzględnienie sprawności fizycznej. U sportowców liczba fal tętna w spoczynku jest nieco poniżej normy. Zjawisko to wiąże się z intensywnym treningiem, zmuszającym serce do pompowania większej ilości krwi..

Tętno mężczyzn i kobiet nie różni się szczególnie. Różnica wynosi 5-7 uderzeń na minutę. Znaczne odchylenia są wykrywane tylko ze względu na specyfikę układu hormonalnego. W okresie menopauzy, który występuje w wieku od pięćdziesięciu do sześćdziesięciu lat oraz w czasie ciąży, kobiety mogą odczuwać tachykardię i niewielkie skoki ciśnienia krwi.

Puls jest najbardziej zależny od cech wieku:

  • U niemowląt tętno, nawet w spokojnym stanie, jest znacznie wyższe niż norma osoby dorosłej. Odchylenie spowodowane jest intensywnym wzrostem ciała.
  • Dorastające dzieci mogą cierpieć na tachykardię spowodowaną dojrzewaniem i objawami wegetatywnej dystonii naczyniowej (VVD). Występuje na tle stresu i niepokoju, szczególnie w szkole średniej (przed egzaminami).
  • U osób starszych układ sercowo-naczyniowy nie jest w najlepszej kondycji ze względu na stopniowe zużywanie się, więc są one bardziej podatne na rozwój różnych patologii. Na tle zmian związanych z wiekiem bicie serca może wynosić osiemdziesiąt do stu uderzeń na minutę, nawet w spoczynku, a reakcja na aktywność fizyczną jest zwykle bardziej wyraźna.

Tętno osoby dorosłej: tabela według wieku

Normalny puls osoby dorosłej według lat (wieku) pokazano w tabeli:

WiekLimit maksymalny i minimalnyOznaczać
15-50 lat60-8070
50-70 lat66-8776
Od 70 lat72-9281

U osoby dorosłej normy tętna według wieku i dopuszczalne granice tętna u dziecka w wieku poniżej 15 lat znacznie się różnią, co można zobaczyć w poniższej tabeli:

WiekLimit maksymalny i minimalnyOznaczać
Do 3-4 tygodni115-165135
1 do 12 miesięcy105-160130
1-3 lata90-150122
3-5 lat85-135110
5-7 lat80-120sto
7-9 lat72-11292
9-11 lat65-10585
11-15 lat58-9777

Wiedząc, jakie tętno jest normalne u kobiet i mężczyzn według wieku, możesz uniknąć wielu chorób. Pomiar należy przeprowadzić w spoczynku. Pod wpływem innych czynników (sport, ciąża) możliwe są niewielkie odchylenia.

Tętno podczas chodzenia

Podczas chodzenia następuje niewielki wzrost tętna. Liczba uderzeń serca na minutę zależy od sprawności osoby. Dla osób prowadzących siedzący tryb życia tętno może podskoczyć do 120, natomiast dla lubiących spacery utrzyma się w przedziale 90-100. Aby obliczyć maksymalny dopuszczalny limit, odejmij wiek osoby od 180 lat.

Podczas chodzenia dozwolone tętno jest następujące:

  • 15 lat - 165;
  • 35 lat - 145;
  • 55 lat - 125;
  • 75 lat - 105.

Spokojne bicie serca

Tętno spoczynkowe jest określane rano. Osoba musi usiąść na krześle i policzyć puls. Nie zaleca się zmiany pozycji ciała ani wykonywania pomiarów wieczorem, ponieważ ostateczny wynik będzie zniekształcony.

Ogólnie przyjęte normy w spoczynku:

  • dorośli - 60-80;
  • osoby starsze - 70-90;
  • młodzież - 70-80;
  • dzieci poniżej 2 lat - 90-100;
  • noworodki - 130-140.

Puls podczas biegu

Podczas biegu dużo stresu spada na serce. Osoby, które chcą schudnąć, powinny utrzymywać tętno blisko górnej granicy. Jeśli celem jest wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, konieczne jest zatrzymanie się na wskaźniku, który nie przekracza 60-70%. Aby obliczyć normę, musisz odjąć swój wiek od 200:

WiekMaksymalne dopuszczalne tętnoPuls na utratę wagiPuls wzmacniający serce i zwiększający wytrzymałość
trzydzieści170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Jeśli na tle wzrostu pulsu (w dopuszczalnych granicach) wskaźniki ciśnienia pozostaną w normie, wówczas rozwój patologii nie nastąpi. Osoby starsze muszą być szczególnie ostrożne. Ich ciało nie jest w stanie wytrzymać dużych obciążeń.

Dopuszczalne tętno podczas ciąży

Kobieta, która spodziewa się dziecka, ma przyspieszone tętno bliżej 5 miesięcy. Zjawisko to wiąże się ze wzrostem objętości krwi krążącej na tle rozwoju płodu. Zwykle wzrost jest nieznaczny i stopniowo wskaźniki wracają do akceptowalnego limitu:

  • po 14-26 tygodniach następuje wzrost o 10-15 skurczów od normy;
  • maksymalny wzrost występuje między 27 a 32 tygodniem;
  • stopniowa normalizacja następuje bliżej narodzin dziecka.

Przyczyny tachykardii

Tachykardia objawia się przyspieszeniem akcji serca i dzieli się na fizjologiczną i patologiczną. Pierwsza forma występuje pod wpływem następujących czynników:

  • bolesne odczucia;
  • przeciążenie fizyczne i psychiczne;
  • przyjmowanie leków;
  • naprężenie;
  • gorąca pogoda;
  • złe nawyki;
  • picie kawy i napojów energetyzujących.

Fizjologiczny tachykardia mija samoistnie i rzadko powoduje powikłania. Postać patologiczna jest wynikiem różnych chorób i nieprawidłowego funkcjonowania organizmu:

  • choroba niedokrwienna serca (CHD);
  • nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi);
  • patologia układu nerwowego;
  • choroby onkologiczne;
  • wady rozwojowe mięśnia sercowego;
  • choroby wywołane infekcjami;
  • zaburzenia endokrynologiczne;
  • anemia (anemia).

U kobiet przyczyną tachykardii może być krwotok miesiączkowy. Jest to naruszenie cyklu miesiączkowego, które charakteryzuje się dużą utratą krwi podczas menstruacji..

W okresie dojrzewania główną przyczyną kołatania serca jest niewydolność układu autonomicznego. Rozwija się pod wpływem czynników drażniących (stres, przepracowanie) i skoków hormonalnych. Problem znika samoczynnie pod koniec okresu rozwoju seksualnego.

Cechy bradykardii

Spowolnienie tętna do 50 uderzeń i poniżej nazywa się bradykardią. Jest to oznaka czynników fizjologicznych i patologicznych. W pierwszym przypadku lista przyczyn spadku tętna jest następująca:

  • Podczas snu metabolizm człowieka zwalnia, temperatura ciała nieznacznie spada, a tętno spada o około 10% normy. Przyczyną zmiany wskaźników jest całkowite rozluźnienie organizmu..
  • Pobudzając strefy odruchowe (gałki oczne, tętnica szyjna) można nieumyślnie spowodować lekkie spowolnienie tętna.
  • U osób starszych bradykardia może być konsekwencją miażdżycy związanej z wiekiem. Obszary tkanki łącznej rozrzucone po mięśniu sercowym pogarszają kurczliwość serca, co przyczynia się do spowolnienia akcji serca
  • Długotrwała ekspozycja na zimno powoduje spowolnienie akcji serca w wyniku reakcji obronnej. Organizm zaczyna oszczędzać zasoby, aby dłużej opierać się niekorzystnym skutkom.
  • Ciągła aktywność fizyczna zmusza serce do cięższej pracy niż powinno. Rozpoczyna się przerost tkanek, na tle którego rozwija się bradykardia. W przypadku profesjonalnych sportowców tętno w zakresie 40-45 uderzeń na minutę uważa się za normalne..

Patologiczna postać bradykardii jest konsekwencją takich czynników:

  • choroby zapalne mięśnia sercowego;
  • zawał mięśnia sercowego;
  • przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych;
  • naruszenie przewodzenia impulsów;
  • niedoczynność tarczycy (niedobór hormonów tarczycy);
  • niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi);
  • wrzód żołądka;
  • wysokie ciśnienie wewnątrzczaszkowe.

W przypadku braku możliwości zidentyfikowania czynnika sprawczego stawia się diagnozę „idiopatycznej bradykardii”. Jeśli nie towarzyszą mu inne zaburzenia, a objawy nie są szczególnie wyraźne, to jest również utożsamiany z formami fizjologicznymi.

Objawy nieprawidłowego bicia serca

Szczególnie niebezpieczne są patologiczne formy arytmii. Objawiają się dość wyraźnie i często prowadzą do rozwoju poważnych powikłań. Oprócz objawów spowolnionego lub przyspieszonego bicia serca mogą wystąpić objawy leżącego u podstaw procesu patologicznego..

Tachykardia charakteryzuje się następującym obrazem klinicznym:

  • kołatanie serca;
  • zawroty głowy;
  • ból i ściskanie w klatce piersiowej;
  • duszność;
  • zwiększone ciśnienie;
  • poczucie niepokoju;
  • pulsacja naczyń krwionośnych na szyi;
  • drażliwość;
  • bezsenność;
  • brak powietrza.

Bradykardia objawia się spadkiem częstości akcji serca do 40 uderzeń na minutę i poniżej następujących objawów:

  • atak zawrotów głowy;
  • zawroty;
  • blednięcie skóry;
  • rosnąca słabość
  • ból w klatce piersiowej;
  • szybka męczliwość;
  • drgawki konwulsyjne;
  • niewydolność oddechowa.

Działania związane z utratą tętna

Fizjologiczne zaburzenia rytmu nie wymagają terapii. Wystarczy uniknąć czynnika przyczynowego. Formy patologiczne są leczone poprzez wyeliminowanie lub zatrzymanie przyczyny. Niezależnie od rodzaju niepowodzenia zaleca się kontakt z kardiologiem w celu wykonania badania, którego wynik zostanie zdiagnozowany.

W przypadku bradykardii będziesz musiał przyjmować leki stymulujące serce. Pożądane jest łączenie ich ze środkami ludowymi na bazie ziół leczniczych. Możliwe jest przyspieszenie akcji serca podczas ataku dzięki lekkiej aktywności fizycznej, kofeinie, kroplom Zelenin oraz tabletkom na bazie ekstraktu z belladonny.

Odpoczynek w dobrze wentylowanym miejscu może pomóc zmniejszyć tętno i intensywność. Wcześniej zaleca się wyprać w zimnej wodzie i zdjąć ubranie, które napina okolice szyi. Dodatkowo możesz wykonywać ćwiczenia oddechowe i brać nalewkę walerianową.

W obu przypadkach zaleca się korektę żywieniową, sport i spacery na świeżym powietrzu. Jeśli powstrzymanie ataku nie było możliwe, a objawy nasilają się, należy wezwać karetkę. Przyjeżdżającym specjalistom należy poinformować o środkach podjętych w celu złagodzenia tego stanu.

Wszystkie osoby, które chcą uniknąć chorób układu sercowo-naczyniowego, powinny znać tętno według wieku. Odchylenia od dopuszczalnych granic mogą mieć charakter fizjologiczny i patologiczny. W pierwszym przypadku nie jest zalecane żadne leczenie. Wystarczy, że pacjent zapozna się z metodami zatrzymywania napadów. Przebieg terapii patologicznej niewydolności serca ma na celu wyeliminowanie czynnika sprawczego.

Wskaźniki normalnego tętna i czynniki, od których zależą

Wielu zwróciło uwagę na to, że dzwoniąc po karetkę, przybyły lekarz mierzy puls chorego. Naruszenia częstotliwości skurczów najczęściej wskazują na niepowodzenia w działaniu serca. Jednak dopuszczalny puls, którego normy zależą od wieku i cech fizjologicznych człowieka, jest również dodatkowym objawem wskazującym na szereg patologii niezwiązanych z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu sercowego..

Jednocześnie takie cechy pulsu, jak rytm, częstotliwość i napięcie, odgrywają ważną rolę w diagnostyce zaburzeń..

Mierzymy poprawnie

Aby poprawnie zrozumieć realizację tego procesu, należy odpowiedzieć na pytanie, czym jest puls. Są to gwałtowne wibracje, które można wyczuć na ścianach tętnic. Są one związane z procesami czynności serca. Jeden cykl jego funkcjonowania obejmuje skurcze, a następnie rozluźnienie. W momencie wyrzucenia krwi z serca na ścianach tętnic odczuwany jest szok, który ustala się jednym uderzeniem.

Celem pomiaru jest określenie częstotliwości i rytmu fal tętna, a także napięcia wytwarzanego na ścianach naczyń krwionośnych..

Aby poprawnie zmierzyć puls osoby, muszą być spełnione następujące warunki:

  1. Miej stoper lub zegarek ze wskazaniem sekund. Mogą to być zegarki mechaniczne, kwarcowe lub elektroniczne. W każdym telefonie komórkowym dostępna jest taka funkcja jak tryb stopera czy odliczanie czasu.
  2. Osoba, której tętno (HR) jest mierzone, powinna być zrelaksowana..
  3. Wybierz dogodne miejsce do pomiaru liczby uderzeń.

Najczęściej używany jest nadgarstek, okolice podstawy kciuka. W zależności od sytuacji tętno można mierzyć w innym miejscu - na tętnicy łokciowej, udowej lub skroniowej. To zależy od stanu osoby. Jednym z miejsc, w których wyczuwalne jest tętno, jest tętnica szyjna szyi. Jednak najczęściej w takich miejscach w przypadku ostrego stanu pacjenta ustala się jedynie fakt obecności pulsacji serca..

W przypadku badania pulsu na nadgarstku nie ma tak naprawdę znaczenia, ile palców ręki jest zaangażowanych w ten proces. Dla początkujących wygodnie jest użyć czterech, a piąty, kciuk, służy jako wsparcie. Głównym działaniem jest przyłożenie wystarczającej siły, aby poczuć uderzenie fali tętna na tętnicy promieniowej..

U podstawy kciuka chorego pacjenta powinien znajdować się palec wskazujący osoby badającej pulsacje. Doświadczeni lekarze wystarczy położyć dwa palce na nadgarstku pacjenta.

W momencie badania pulsu ręka pacjenta powinna być dla niego wygodna i rozluźniona. Proces jest wykonywany na dłoni, gdzie fale tętna są najbardziej wyraźne.

Prawidłowa liczba to pomiar liczby wstrząsów na minutę. Jednak dla przybliżonego pomiaru wskaźnika możliwy jest pomiar w 30, 15, a nawet 10 sekund. W takim przypadku wynikowa wartość odczytu jest pomnożona odpowiednio przez 2, 4 lub 6. Szybkie bicie serca nazywane jest tachykardią, a wolne - bradykardią..

Normalne wskaźniki

Po wykonaniu ciężkiej pracy fizycznej lub przejawianiu silnych emocji serce człowieka zaczyna bić szybciej, tętno osoby jest znacznie przekroczone. W zdrowym ciele stan ten nie trwa długo. Po pięciu do sześciu minutach czynność serca wraca do normy, normalny puls człowieka zostaje przywrócony.

Tętno zależy nie tylko od wieku i płci, ale także od stabilności emocjonalnej i poziomu sprawności. Tętno lub, innymi słowy, tętno jest mierzone w uderzeniach na minutę. Wskaźnik ten zmienia się nie tylko ze stanu funkcjonalnego osoby, ale także ze zmian organicznych. U mężczyzn tętno wynosi 60-70 uderzeń, czyli jest nieco niższe niż normalny puls u kobiet. Jednocześnie tętno u dzieci o wartości 140 nikogo nie przeraża, ale dla osoby dorosłej ten stan wymaga pilnej wizyty u lekarzy.

Tętno u kobiet, mężczyzn i dzieci według grup wiekowych przedstawiono w tabeli:

GRUPA WIEKOWAPULS (minimalny)PULSE RATE (maksymalna stawka)ŚREDNIA WARTOŚĆ
Noworodki (do jednego miesiąca życia).110170140
Od 1 miesiąca do roku102162132
1 do 2 lat94154124
4-6 lat86126106
6-8 lat7811898
8-10 lat6810888
10 do 12 lat60sto80
12 do 15 lat559575
Dorośli od 15 do 50 lat608070
50 do 60 lat648474
60 do 80 lat698979

Te dane tabelaryczne odpowiadają normalnym tętniom spoczynkowym mierzonym u zdrowych ludzi. Każde obciążenie lub zmiana w ciele wywołuje zmianę liczby uderzeń na minutę, zarówno w mniejszym, jak i większym kierunku..

Oblicz swoje tętno

Od czego zależą wskaźniki

Normalne tętno u osoby dorosłej może się różnić w zależności od następujących czynników:

  1. Ponieważ kobiety częściej wyrażają swoje emocje, częściej u nich niż u mężczyzn występuje tachykardia (przyspieszenie akcji serca), objawiająca się tym czynnikiem..
  2. W czasie ciąży normalne tętno może wzrosnąć do 110 uderzeń. Wynika to z faktu, że serce kobiety w pozycji musi pompować więcej krwi..
  3. U sportowców lub entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu tętno może spaść o 10% w stanie spoczynku, a czasami nawet niższe u biegaczy długodystansowych..
  4. Niektórzy naukowcy uważają, że wysokość ma również znaczenie przy określaniu tętna. Wysoka osoba ma niższe tętno niż osoba niska. Jednak dane te zostały obalone w badaniach naukowych..

Na wzrost tętna mogą wpływać nie tylko nadmierne obciążenia podczas wykonywania pracy fizycznej czy uprawiania sportu. Jego wzrost jest możliwy ze względu na stres, przepracowanie, przebywanie w dusznym pomieszczeniu przez długi czas, upał i silny ból. Taka zmiana ma charakter funkcjonalny i powraca do normy po krótkim czasie (nie więcej niż 7 minut) od momentu ustania ekspozycji. Jednocześnie nie ma duszności, nie ma bólów głowy ani ich objawów w okolicy klatki piersiowej. Takie objawy są wskaźnikami patologicznej tachykardii..

W procesie pomiaru impulsu określa się również jego wzrost. Ten czynnik to kolejny dowód na prawidłowe funkcjonowanie serca. Zbyt słaby puls może świadczyć o spadku ciśnienia krwi, a napięty puls wskazuje na wzrost. Jego wzrost odpowiada wyższemu napięciu impulsu. Jednocześnie, aby określić ten wskaźnik, należy nieco mocniej przycisnąć palce do tętnicy. W przypadku, gdy konieczne jest podjęcie znacznie większych wysiłków w celu zablokowania przepływu krwi, puls jest napięty. W przypadku wykrycia takiej manifestacji wymagany jest pomiar ciśnienia krwi..

Tętno charakteryzuje się równomiernymi przerwami między uderzeniami serca. W przypadku braku takiego zamówienia mówią o przejawach arytmii.

Przyczyny odstępstw od normy

Jeśli dana osoba jest zdrowa, przerwy między uderzeniami serca powinny być takie same. Nieregularność pulsacji uważana jest za jeden z objawów świadczących o wadliwym funkcjonowaniu organizmu. W tym przypadku odstępy między niektórymi sąsiednimi uderzeniami serca są różne. Mogą być związane z czynnością serca lub być oznaką nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów dokrewnych..

Jeśli tętno, którego częstość jest wskazana w danych tabelarycznych, różni się od wskazanych wskaźników, należy poddać się badaniu. Jego celem jest wykrycie patologii w organizmie. Choroby powodujące patologiczną tachykardię obejmują:

  1. Choroby serca lub naczyń krwionośnych, takie jak nadciśnienie lub choroba wieńcowa.
  2. Arytmie. Jest to grupa dość rozpowszechnionych schorzeń, w których tętno ulega znacznym zmianom, a jego tętno może być znacznie przekroczone. Występuje naruszenie rytmu bicia serca lub ich częstotliwości.
  3. Zaburzenia układu nerwowego.
  4. Wadliwe działanie aparatu zastawkowego serca, wady jego ścian lub przegród, a także naczynia wychodzące - wady serca.
  5. Pojawienie się nowotworów.
  6. Obecność chorób zakaźnych, którym towarzyszy gorączka.
  7. Niedokrwistość (anemia).
  8. Menorrhagia - pojawienie się ciężkich miesiączek.
  9. Nadmierne spożycie alkoholu lub kofeiny.
  10. Choroby układu hormonalnego.
  11. Krwawienie zewnętrzne lub wewnętrzne.

Przyspieszenie tętna najczęściej wiąże się ze wzrostem ciśnienia krwi. Są jednak wyjątki. Pulsacje, których częstotliwość można znacznie przekroczyć w stosunku do normy, obserwuje się w okresie dojrzewania w obecności zespołu dystonii wegetatywno-naczyniowej. Puls u nastolatka w normalnym stanie powinien odpowiadać 75-80 uderzeniom na minutę. W tej chorobie ciśnienie krwi może być prawidłowe lub znajdować się na górnej granicy, a liczba skurczów mięśnia sercowego może być zwiększona. Ten sam stan występuje w wysokich temperaturach lub ciężkim zatruciu..

Niskie ciśnienie krwi w połączeniu z szybkim tętnem jest niebezpieczną kombinacją i wskazuje na przejaw poważnych patologii. Wskaźniki te przejawiają się obfitą utratą krwi lub innymi patologicznymi zmianami, którym towarzyszy wystąpienie szoku. Im bardziej ciśnienie spada, a liczba uderzeń serca wzrasta, tym trudniejszy jest stan osoby. Jednocześnie natychmiastowe wezwanie pogotowia ratunkowego może być jedynym sposobem na uratowanie życia..

Jaki powinien być puls dorosłej, zdrowej osoby, widać z danych tabelarycznych. Jednocześnie niewielkie odchylenie od normy w dużym kierunku można zmniejszyć za pomocą takich środków, jak nalewka z głogu lub matki, a także Corvalol. Jeśli takie objawy występują często i bez powodu, wymagana jest obowiązkowa wizyta u lekarza..

Nowoczesne cyfrowe mierniki ciśnienia mają dodatkowe urządzenia, za pomocą których mierzy się częstotliwość i rytm bicia serca. Liczba uderzeń na minutę jest wyświetlana na ekranie. Jeśli nie ma rytmicznego bicia serca, na wyświetlaczu pojawia się specjalna ikona. Takie urządzenie jest niezbędne w przypadku częstych pomiarów zarówno ciśnienia krwi, jak i tętna w domu. Okaże się niezastąpionym pomocnikiem. W takim przypadku wystarczy wiedzieć, który puls jest uważany za normalny dla grupy wiekowej osoby, która jest mierzona.

Normalne tętno człowieka według roku: tabele według wieku dla dorosłych

W zależności od wieku i aktywności fizycznej tętno zdrowej osoby dorosłej może zmieniać się na przestrzeni lat. Tętno spoczynkowe jest minimalne, ponieważ organizm w tym stanie nie potrzebuje dodatkowej energii..

Normalne tętno dla osoby dorosłej w wieku od 18 do 50 lat powinno wynosić od 60 do 100 uderzeń na minutę..

  1. O ludzkim pulsie
  2. Jak obliczyć?
  3. Dlaczego tętno może się zmieniać w spoczynku?
  4. Przyczyny spowolnienia
  5. Przyczyny wzrostu
  6. Tabele tętna według wieku
  7. Dla mężczyzn
  8. Dla kobiet
  9. Ocena stanu organizmu
  10. Kalkulator online do obliczania stref tętna

O ludzkim pulsie

Tlen dostaje się do narządów i tkanek człowieka wraz z krwią przepływającą przez tętnice (naczynia krwionośne, przez które krew przepływa z serca) pod pewnym ciśnieniem - tętniczym. Z tego wynika oscylacja ścian tętnic. Ruch krwi do serca do przodu i do tyłu również (normalnie) powoduje opróżnianie i napełnianie żył. Pod wpływem ciśnienia krwi erytrocyty (czerwone krwinki) są przepychane siłą przez naczynia włosowate (najcieńsze naczynia krwionośne), pokonując wysoki opór; elektrolity (substancje przewodzące prąd elektryczny) przechodzą przez ich ściany.

Powoduje to uderzenia pulsu, które są odczuwalne w całym ciele, we wszystkich naczyniach. Niesamowite zjawisko! Chociaż w rzeczywistości jest to fala tętna - fala ruchów ścianek naczyń krwionośnych pod ciśnieniem, która jest bardzo szybka i brzmi jak krótki dźwięk. Liczba tych fal zwykle odpowiada liczbie skurczów serca.

Jak obliczyć?

Najbardziej przystępnym sposobem pomiaru tętna jest badanie palpacyjne, metoda ręczna oparta na dotyku. Szybki i łatwy, nie wymaga specjalnego szkolenia.

Aby uzyskać najdokładniejsze odczyty, umieść palec wskazujący i środkowy na powierzchni skóry powyżej tętnicy i oblicz puls w ciągu 60 sekund. Możesz także użyć szybszej metody, określając puls w 20 sekund i mnożąc wynikową wartość przez 3.

Przed pomiarem tętna osoba powinna przez jakiś czas znajdować się w spokojnej pozycji, najlepiej siedzącej lub leżącej. Lepiej jest liczyć przez co najmniej minutę, w przeciwnym razie dokładność może być niewystarczająca. Najłatwiej samodzielnie zmierzyć tętno na nadgarstku i szyi..

Aby zbadać tętnicę promieniową, umieść dłoń wyczuwalną dotykiem, najlepiej lewą (ponieważ jest bliżej serca), dłonią do góry na poziomie serca. Możesz położyć go na poziomej powierzchni. Opuszki palca wskazującego i środkowego, złożone razem, proste, ale rozluźnione), zakładane na nadgarstek lub nieco poniżej. Od strony podstawy kciuka, jeśli lekko naciśniesz, powinieneś poczuć wstrząs krwi.

Tętnicę szyjną bada się również dwoma palcami. Musisz go szukać, prowadząc wzdłuż skóry od podstawy szczęki do gardła od góry do dołu. W małym dole tętno będzie najlepiej odczuwalne, ale nie należy mocno naciskać, ponieważ uszczypnięcie tętnicy szyjnej może prowadzić do omdlenia (z tego samego powodu nie należy mierzyć ciśnienia, dotykając jednocześnie obu tętnic szyjnych).

Zarówno niezależny, jak i regularny pomiar pulsu jest dość prostą, ale ważną procedurą profilaktyczną, której nie należy lekceważyć..

Możesz samodzielnie obliczyć tętno na dużych tętnicach zlokalizowanych:

  • w okolicy nadgarstka;
  • na wewnętrznej powierzchni łokcia;
  • na bocznej powierzchni szyi;
  • w pachwinie.

Jeśli jednak wartości tętna nie zawsze pokrywają się z tętnem. Można to ustalić, umieszczając fonendoskop medyczny po lewej stronie klatki piersiowej, mniej więcej na przecięciu pionowej linii przecinającej środek obojczyka i poziomej linii biegnącej przez okolice pachowe. Fonendoskop można przesunąć, aby znaleźć punkt o najlepszej słyszalności dźwięków serca.

W medycynie tętno określa się za pomocą elektrokardiogramu - zapisu sygnałów elektrycznych, które są generowane w sercu i powodują jego skurcz. Długotrwałe rejestrowanie tętna przez dzień lub dłużej odbywa się za pomocą monitorowania Holtera EKG.

Dlaczego tętno może się zmieniać w spoczynku?

Główne czynniki wpływające na zmianę tętna:

  • gdy temperatura i / lub wilgotność powietrza wzrasta, tętno wzrasta o 5 do 10 uderzeń na minutę;
  • podczas przechodzenia z pozycji leżącej do wyprostowanej tętno wzrasta w ciągu pierwszych 15-20 sekund, a następnie wraca do swojej pierwotnej wartości;
  • bicie serca wzrasta wraz z napięciem, niepokojem, wyrażanymi emocjami;
  • u osób o dużej wadze tętno jest zwykle wyższe niż u osób w tym samym wieku i tej samej płci, ale o normalnej masie ciała;
  • z gorączką wzrostowi temperatury o 1 stopień towarzyszy wzrost częstości akcji serca o 10 uderzeń na minutę; są wyjątki od tej reguły, kiedy tętno nie przyspiesza tak bardzo - są to dur brzuszny, posocznica i niektóre odmiany wirusowego zapalenia wątroby.

Przyczyny spowolnienia

Przede wszystkim musisz upewnić się, że pomiar tętna jest poprawny technicznie. Kołatanie serca poniżej 60 na minutę nie zawsze wiąże się z problemami zdrowotnymi. Może to być spowodowane przyjmowaniem leków, takich jak beta-blokery.

Rzadkie bicie serca (do 40 na minutę) jest często obserwowane u osób aktywnych fizycznie lub zawodowych sportowców. Dzieje się tak, ponieważ ich mięsień sercowy bardzo dobrze się kurczy i jest w stanie utrzymać prawidłowy przepływ krwi bez dodatkowego wysiłku. Poniżej podajemy tabele, które pozwalają z grubsza określić sprawność fizyczną osoby na podstawie tętna w spoczynku.

Choroby serca, takie jak choroba wieńcowa, zapalenie wsierdzia, zapalenie mięśnia sercowego, a także niektóre inne choroby - niedoczynność tarczycy (niewystarczająca aktywność hormonalna tarczycy) lub brak równowagi elektrolitów we krwi mogą prowadzić do spowolnienia bicia serca.

Przyczyny wzrostu

Najczęstszą przyczyną przyspieszonego tętna jest nieodpowiedni odpoczynek przed pomiarem. Najlepiej mierzyć ten wskaźnik rano po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka. Należy również upewnić się, że tętno jest obliczane poprawnie..

U dzieci i młodzieży częstość akcji serca jest wyższa niż u dorosłych. Inne czynniki, które zwiększają tętno:

  • picie kofeiny lub innych używek;
  • niedawne palenie lub spożycie alkoholu;
  • naprężenie;
  • wysokie ciśnienie krwi.

Większość chorób przyspiesza bicie serca, w tym gorączka, wrodzone wady serca, nadczynność tarczycy.

Tabele tętna według wieku

Aby dowiedzieć się, czy tętno mieści się w normie dla osób zdrowych, należy je zmierzyć i porównać ze wskaźnikami przedstawionymi w tabeli według wieku. W takim przypadku odchylenie od określonego standardu będzie w większości przypadków wskazywać na niezadowalające funkcjonowanie ścian naczyń krwionośnych lub nieprawidłowe funkcjonowanie układu krążenia jako całości..

Dla mężczyzn

Stan fizyczny1. kategoria wiekowa2. kategoria wiekowaIII kategoria wiekowa4 kategoria wiekowa5 kategoria wiekowa6 kategoria wiekowa
Tabela wieku dla mężczyzn18-25 lat26-35 lat36-45 lat46-55 lat56-65 lat65 i więcej lat
Sportowcy49-55 uderzeń min.49-54 uderzeń min.50-56 uderzeń min.50-57 uderzeń min.51-56 uderzeń min.50-55 uderzeń min.
Świetny56-61 uderzeń min.55-61 uderzeń min.57-62 uderzeń min.58-63 uderzeń min.57-61 uderzeń min.56-61 uderzeń min.
Dobrze62-65 uderzeń min.62-65 uderzeń min.63-66 uderzeń min.64-67 uderzeń min.62-67 uderzeń min.62-65 uderzeń min.
Lepsze niż przeciętne66-69 uderzeń min.66-70 uderzeń min.67-70 uderzeń min.68-71 uderzeń min.68-71 uderzeń min.66-69 uderzeń min.
Średnia70-73 uderzeń min.71-74 uderzeń min.71-75 uderzeń min.72-76 uderzeń min.72-75 uderzeń min.70-73 uderzeń min.
Gorzej niż przeciętnie74-81 uderzeń min.75-81 uderzeń min.76-82 uderzeń min.77-83 uderzeń min.76-81 uderzeń min.74-79 uderzeń min.
Zły82+ uderzeń min.82+ uderzeń min.83+ uderzeń min.84+ uderzeń min.82+ uderzeń min.80+ bitów min.

Na tętno osoby wpływa jej sprawność fizyczna i nawyk do częstych obciążeń wymagających wytrzymałości - na przykład bieganie na średnich i długich dystansach, spacery, wiosłowanie, jazda na rowerze, pływanie. Mięsień sercowy u tych sportowców jest w stanie pompować taką samą objętość krwi przy mniejszej liczbie skurczów (zespół atletycznego serca).

Dla kobiet

Stan fizyczny1. kategoria wiekowa2. kategoria wiekowaIII kategoria wiekowa4 kategoria wiekowa5 kategoria wiekowa6 kategoria wiekowa
Tabela wieku dla kobiet18-25 lat26-35 lat36-45 lat46-55 lat56-65 lat65 i więcej lat
Sportowcy54-60 uderzeń min.54-59 uderzeń min.54-59 uderzeń min.54-60 uderzeń min.54-59 uderzeń min.54-59 uderzeń min.
Świetny61-65 uderzeń min.60-64 uderzeń min.60-64 uderzeń min.61-65 uderzeń min.60-64 uderzeń min.60-64 uderzeń min.
Dobrze66-69 uderzeń min.65-68 uderzeń min.65-69 uderzeń min.66-69 uderzeń min.65-68 uderzeń min.65-68 uderzeń min.
Lepsze niż przeciętne70-73 uderzeń min.69-72 uderzeń min.70-73 uderzeń min.70-73 uderzeń min.69-73 uderzeń min.69-72 uderzeń min.
Średnia74-78 uderzeń min.73-76 uderzeń min.74-78 uderzeń min.74-77 uderzeń min.74-77 uderzeń min.73-76 uderzeń min.
Gorzej niż przeciętnie79-84 uderzeń min.77-82 uderzeń min.79-84 uderzeń min.78-83 uderzeń min.78-83 uderzeń min.77-84 uderzeń min.
Zły85+ uderzeń min.83+ uderzeń min.85+ uderzeń min.84+ uderzeń min.84+ uderzeń min.84+ uderzeń min.

Ruch pomaga ćwiczyć narządy krwi; Obciążenia kardio (z greckiego kardio, serce), z regularnością, znacznie wydłużają zarówno długość życia, jak i jego jakość. I nie wymagają specjalnych środków: nawet zwykły spacer (nawet niekoniecznie każdego dnia!) Subiektywnie z energicznym krokiem zamiast bezruchu zasadniczo poprawia kondycję.

Zatem normalne tętno dla wytrenowanej i zdrowej fizycznie osoby może być poniżej ogólnie przyjętego tętna..

W dzieciństwie puls ma bardzo zmienną wartość i często się zmienia. U noworodka serce bije z częstotliwością 2 razy większą niż u osoby dorosłej. Im starsze jest dziecko, tym wartości są bliższe dorosłym. W okresie dojrzewania (około 15-18 lat) tętno stopniowo spada i jest porównywane z tętnem dorosłych.

Ocena stanu organizmu

Generalnie puls pokazuje tylko stan układu sercowo-naczyniowego, ale skoro procesy zachodzące w organizmie są ze sobą powiązane, możemy mówić o określaniu tętna i całego stanu funkcjonalnego.

Stan funkcjonalny to stopień przygotowania organizmu do wysiłku fizycznego. Aby to zrobić, użyj 3 głównych metod:

  1. Test Rufiera (pozycja na brzuchu i kolejne przysiady).
  2. Test Martine (przysiady po siedzeniu).
  3. Test ortostatyczny (pozycja leżąca i stojąca).

Istota polega na pomiarze różnicy w rytmie oscylacji serca - w różnych stanach i zgodności tego wskaźnika z normą.

Autor artykułu: Praktyk Chubeyko V.O. Wyższe wykształcenie medyczne (Omsk State Medical University z wyróżnieniem, stopień naukowy: "kandydat nauk medycznych").

Jaki powinien być puls osoby starszej: tętno u osób starszych

W swoim życiu niewiele osób myśli o tym, jak intensywnie pracuje organizm. Najczęściej pamiętamy o tym już w starszym wieku lub w obliczu problemów, a nasz „motor” staje się o tym głównym przypomnieniem. Awarie, spadek lub, przeciwnie, wzrost intensywności jego drżenia mogą świadczyć o zdrowiu. Aby na czas „złapać” początek choroby, ważne jest, aby znać prawidłowe i maksymalne dopuszczalne wartości tętna dla osoby starszej i starszej, ale także jakie powinny być normy tętna dla dzieci i dorosłych. O te wskaźniki mogą dbać pracownicy sieci pensjonatów „Zabota”. Zawsze tam będziemy, jeśli coś się wydarzy, a także stworzymy spokojną atmosferę, aby nasi podopieczni byli szczęśliwi, a nie chorzy.

Funkcje:

Pulse - (Pulsus) po łacinie oznacza uderzenie, pchnięcie. Częstotliwość i siła skurczu serca powodują oscylacje naczyniowe. Jeśli podmiot jest zdrowy, to jest rytmiczny, ma ten sam okres czasu. Naruszenie rytmu, osłabienie lub zwiększona pulsacja wskazuje na rozwój choroby. W sumie istnieją 3 typy:

Arterialny

Jest to gwałtowny ruch ścian tętnic, które powstają w wyniku okresowych zmian w wypełnieniu krwi..

Żylny

Jest to pulsacja żył szyjnych (tj. Pochodzących z głowy) w szyi, a także niektórych innych dużych żył znajdujących się najbliżej serca. Możesz to zbadać metodą flebografii..

Kapilarny

Zmiana intensywności koloru łożyska paznokcia, uciskana przez szkło dolnej wargi i przekrwioną skórę czoła, wiąże się ze wzrostem różnicy między ciśnieniem skurczowym i rozkurczowym i wskazuje na rozwój procesów patologicznych. Ruch krwi w naczyniach włosowatych zdrowych ludzi jest ciągły.

Pomiary

Częstość akcji serca jest najczęściej mierzona w stawie nadgarstkowym każdej dłoni przez 1 minutę. Każde uderzenie musi być tej samej siły i w regularnych odstępach czasu. Jeśli nie zostaną znalezione żadne oczywiste odchylenia, procedura trwa 30 sekund. Uzyskane informacje są podwajane. Jeśli lekarz ma wątpliwości, czas wzrasta do 1 minuty. W takim przypadku badanie można dodatkowo przypisać za pomocą specjalistycznego sprzętu diagnostycznego. Zobacz też: Jak wybrać ciśnieniomierz do użytku domowego dla osób starszych

Codzienne monitorowanie

Ta metoda pozwala zidentyfikować naruszenia podczas czuwania pod wpływem różnych czynników codziennych, a także podczas snu..

Test na bieżni

Testowanie pomoże określić ocenę zmian wynikających z wychowania fizycznego.

Zależność od różnych czynników

Za normę uważa się szybkość skurczu w zakresie od 60 do 90 uderzeń na minutę. Jednak ma tendencję do zmiany pod wpływem niektórych czynników:

  • stresujące sytuacje;
  • zmęczenie;
  • przejadanie się;
  • hipotermia.

Konieczne jest również uwzględnienie pory dnia, o której następuje pomiar. Na przykład rano tętnienie jest najniższe, a wieczorem osiąga maksymalny poziom. U sportowców wyczynowych w spoczynku parametry często spadają poniżej. Dzieje się tak, ponieważ serce pompuje więcej krwi podczas normalnego wysiłku i pracuje znacznie ciężej..

Różnica płci jest niewielka - 5-7 uderzeń / min. Ale w okresie zmian hormonalnych mogą wystąpić odchylenia. Tachykardię często obserwuje się w okresie menopauzy u kobiet (w wieku 50-60 lat), w czasie ciąży, a także przy cyklicznych zmianach. Dużo większą różnicę obserwuje się po podzieleniu według wieku:

  • znaczny nadmiar jest dozwolony u niemowląt. Wynika to z szybkiego rozwoju;
  • młodzież i młodzi ludzie są podatni na stres i niepokój. Tachykardia jest najbardziej widoczna u starszych klas;
  • u osób starszych wskaźniki 80-100 są rejestrowane nawet w okresie odpoczynku. Wynika to ze zużycia ciała. Nawet przy niewielkiej aktywności reakcja jest wyraźniejsza niż u innych.

Tętno osoby dorosłej: stół

Najbardziej oczywiste różnice wynikają z wieku..

Wiekminimalna i maksymalna kwota (bpm)Średnia wartość (bpm)
Noworodki do 3-4 tygodni115-165135
od 1 miesiąca do 1 roku105-160130
1-390-150122
3-585-135110
5-780-120sto
7-972-11292
9-1165-10585
11-1558-9777
15-5060-8070
50-7066-8776
ponad 7072-9281

Tętno podczas chodzenia

Podczas chodzenia tętnienie może się nasilać. Maksymalna wartość zależy tylko od gotowości ciała. Brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia stają się powodem, dla którego wskaźnik osiąga granice (120 uderzeń / min), a dla lubiących chodzić wartość rzadko przekracza 100.

Aby określić maksymalne dopuszczalne odchylenie, możesz skorzystać z prostej metody arytmetycznej: musisz odjąć swój wiek od 180.

15 lat - 165

U nastolatków ciało jest gotowe do przyjęcia znacznych obciążeń. Bieganie i chodzenie lekko trenuje i zwiększa wytrzymałość. Jednocześnie nie możesz zignorować swojego dobrego samopoczucia po wykonaniu nawet minimalnych obciążeń..

35 lat - 145

Ciało osiąga szczyt rozwoju. Przy zdrowym stylu życia osoba nie zauważa przyspieszenia tętna po krótkim spacerze. Jeśli wskaźnik osiągnie maksymalny dopuszczalny poziom, powinieneś dostosować swój styl życia i codziennie zarezerwować czas na minimalne ćwiczenia.

55 lat -125

Dla grupy osób w wieku przedemerytalnym niezbędny jest pomiar szans i aktywności. Poważne awarie mogą powodować wiele odchyleń.

75 lat - 105

Osoby starsze muszą szczególnie uważać na swoje zdrowie. Brak rytmu tętna u osób starszych i przekroczenie maksymalnego dopuszczalnego limitu może wywołać najbardziej złożone choroby układu krążenia, aż do śmiertelnego wyniku.

Spokojne bicie serca

Lepiej mierzyć tętno w spokoju. W tym celu najlepiej wybrać czas przed południem. Przed pomiarem zaleca się przyjąć wygodną pozycję i odpocząć przez 10-15 minut.

Dorośli - 60-80

Ta kategoria wiekowa obejmuje ludność w wieku produkcyjnym od 16 do 55 lat.

Stary - 70-90

Czynność serca obserwuje się u osób starszych od 56 roku życia. Jest to spowodowane wieloma chorobami współistniejącymi. Normalny puls u starszych kobiet może nieznacznie odbiegać od ogólnie przyjętej normy w medycynie ze względu na zmiany hormonalne, do których zalicza się menopauza i menopauza.

Nastolatki - 70-80

W tej grupie przeważnie są przedstawiciele płci żeńskiej i męskiej poniżej 15 roku życia. Jednocześnie dość gwałtowny spadek wartości maksymalnych w porównaniu z młodszymi grupami tłumaczy się wysokimi wymaganiami w szkołach i na uczelniach oraz zbliżającymi się egzaminami..

Maluchy poniżej 2 lat - 90-100

Po przystosowaniu się dziecka do nowych warunków życia rozpoczyna się faza aktywnego wzrostu i rozwoju. Małe serce wykonuje ogromną pracę, dostarczając wszystkim narządom wewnętrznym składników odżywczych, które krew nosi w sobie.

Noworodki - 130-140

W łonie matki wciąż zaczynają się częste bicie serca. Najszybciej obserwuje się natychmiast po urodzeniu. Fakt ten często tłumaczy się przyzwyczajaniem się do świata zewnętrznego..

Puls podczas biegu

W biegu mięsień sercowy pracuje znacznie intensywniej. Czynnik ten znacząco wpływa na wzrost liczby uderzeń. Osoby, które chcą zmniejszyć wagę, powinny przestrzegać maksymalnych dopuszczalnych ocen. Odejmij wiek od 200, aby policzyć. Jeśli głównym celem jest wzmocnienie, maksymalny wskaźnik powinien wzrosnąć o około 60-70%.

W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na ciśnienie krwi. Musi pozostać niezmieniona. Starzy ludzie powinni zwrócić na to szczególną uwagę, ponieważ organizm może nie wytrzymać niezwykłych dużych obciążeń..

Podczas ciąży

U kobiet w ciąży, począwszy od 20-22 tygodni, odnotowuje się wzrost częstości akcji serca. Wynika to ze zwiększonej objętości krążącej krwi. Często zmiany nie wykraczają poza maksymalne dopuszczalne limity. Na przykład po 3-5 miesiącach liczba uderzeń wzrasta o 10-15, a następnie do 8 miesięcy osiąga limit. Do zakończenia ciąży stabilizuje się.

Częstoskurcz

Wzrost następuje z różnych powodów. Dlatego zwykle dzieli się choroby na określone patologicznie i fizjologicznie. W pierwszym przypadku lekarz badający ujawnia poważne naruszenia:

  • niedokrwienie serca;
  • podwyższone ciśnienie krwi;
  • patologiczne awarie psychiki;
  • onkologia;
  • wady rozwojowe układu sercowo-naczyniowego;
  • choroba zakaźna;
  • niestabilne funkcjonowanie tarczycy;
  • niedokrwistość.

Wrażenia bólowe

Próbując poradzić sobie z bólem, nasz tułów zwiększa uwalnianie endorfin do krwi, co wpływa na spadek ciśnienia krwi, prowadzi do zahamowania reakcji i pewnego letargu. W odpowiedzi na taką reakcję rozwija się tachykardia, której towarzyszy niedostateczna objętość ukrwienia i osłabienie tętna (ze stanem patologicznym do nitkowatego).

Fizyczne i psychiczne przeciążenie;

Niezwykły stres może prowadzić do arytmii. Jednocześnie nie można mówić tylko o gotowości organizmu do wykonywania określonych ćwiczeń. Ciężka praca intelektualna może również wpływać na pogorszenie samopoczucia..

Przyjmowanie leków

Niektóre leki zwiększają liczbę rytmicznych skurczów. Zazwyczaj czynnik ten jest opisany w kolumnie skutków ubocznych. Jeśli pacjent je zauważy, zaleca się skontaktowanie z lekarzem prowadzącym w celu sprawdzenia przyjętych leków.

Naprężenie

Ataki tachykardii, z którymi nie można spieszyć się do lekarza, występują na tle strachu, przerażenia lub napięcia nerwowego. Z reguły rytm powraca w ciągu kilku minut po nieprzyjemnym incydencie..

Gorąca pogoda

Ciepło na zewnątrz, kąpiele / sauny również mają wpływ. Ciało reaguje negatywnie na gwałtowny skok temperatury. U zdrowych ludzi jest mniej wyraźny. Naczynia krwionośne rozszerzają się, a ciśnienie krwi spada. Te dwa czynniki popychają „silnik” do granic możliwości. Ponadto w wysokich temperaturach dość duża objętość cieczy zostaje utracona i odwodniona. Naruszeń równowagi wodno-solnej można uniknąć, pijąc wodę mineralną wzbogaconą w potas i magnez.

Złe nawyki

Pod tymi terminami w umyśle człowieka wyraźnie kształtuje się obraz z napojami alkoholowymi, wyrobami tytoniowymi i odurzającymi substancjami psychotropowymi. Ministerstwo Zdrowia od wielu dziesięcioleci mówi o ich krzywdzie. Mają szkodliwy wpływ nie tylko na pracę układu krążenia, ale także wyczerpują organizm jako całość: alkohol rozszerza naczynia krwionośne, a palenie zapobiega wzbogacaniu komórek w tlen. Więcej krwi jest pompowane do funkcji życiowych i czyszczenia, powodując awarie.

Jednak w tej sekcji należy również uwzględnić uzależnienia od żywności. Smażone, wędzone, słone potrawy, potrawy bogate w skrobię i słodycze również mają szkodliwy wpływ na zdrowie..

Picie kawy i napojów energetyzujących

Napoje energetyzujące i orzeźwiająca kawa rano dają prawdziwy wstrząs. Głównym składnikiem aktywnym jest kofeina, która zwiększa ilość wapnia i sprawia, że ​​całe ciało pracuje dosłownie na noszenie..

Cechy bradykardii

Stan ten charakteryzuje się spadkiem częstotliwości skurczów do 55 uderzeń / min lub mniej. Fizjologicznie określone przyczyny nie są niebezpieczne, a stabilizacja zachodzi niezależnie:

  • podczas snu temperatura spada, procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Odchylenie w granicach 10% uważa się za dopuszczalne;
  • stymulacja stref refleksyjnych, a mianowicie gałek ocznych lub tętnicy szyjnej;
  • chodzenie w mroźną pogodę wpływa na to, że organizm jest odbudowywany, aby chronić się przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi, oszczędzając jego zasoby;
  • dla sportowców normą jest 40-45 uderzeń / min. Fakt ten wynika z faktu, że serce przyzwyczaja się do dużych obciążeń..

Procesy zapalne w CVS

Zapalenie mięśnia sercowego to zapalenie mięśnia sercowego spowodowane różnymi infekcjami, lekami, toksynami lub procesami odpornościowymi, które uszkadzają komórki. Może to być zarówno główną przyczyną, jak i konsekwencją arytmii..

Zawał mięśnia sercowego

Blizny tkanek, zmiany zwyrodnieniowe i zwłóknieniowe w węźle zatokowym powodują upośledzenie przewodzenia impulsów, co prowadzi do powstania bradyarytmii zatokowej. Oznacza to, że rytmy są rzadkie, ale rytm jest zachowany. Poważny stopień uszkodzenia charakteryzuje się awarią funkcji automatycznej.

Przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych

Najczęstszą grupą leków obniżających ciśnienie krwi są leki moczopędne. Drugi to inhibitory ACE (enzym konwertujący angiotensynę). Zatrzymują potas. Składnik ten zapewnia stabilną pracę układu sercowo-naczyniowego, ale przekroczenie jego normalnego stężenia jest szkodliwe.

Naruszenie przewodzenia impulsów

Blokady występujące w układzie przewodzenia serca blokują przychodzące impulsy. Nie docierają do komór i zmniejszają tętno. Jeśli pacjent czuje się krytycznie, wszczepiany jest rozrusznik serca.

Niedoczynność tarczycy

Obniżenie poziomu hormonów tarczycy jest wskaźnikiem leczenia zastępczego lewotyroksyną. Jeśli spotkanie zostanie zignorowane, pogorszenie doprowadzi do śpiączki niedoczynności tarczycy. To jest niezwykle niebezpieczne. Wyrażana jest senność, dezorientacja, temperatura ciała spada do 34-35 stopni. Śpiączce towarzyszą patologiczne zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym, które zaburzają rytm pulsu. Ten stan jest odwracalny, jeśli osiągnięta zostanie eutyreoza..

Niedociśnienie

Spadkowi częstości skurczów najczęściej towarzyszy wzrost ciśnienia krwi. Wynika to z aktywacji mechanizmu kompensacyjnego. Wraz ze spadkiem obu wskaźników znacznie wyraźniej odczuwa się osłabienie, złe samopoczucie i ogólne osłabienie organizmu.

Wrzód żołądka

Bliskość lokalizacji układu sercowo-naczyniowego i przewodu pokarmowego jest często przyczyną wielu chorób. Tak więc ogólność unerwienia w chorobach wrzodowych górnego odcinka przewodu pokarmowego, patologie przełyku mogą powodować arytmię.

Wysokie ciśnienie wewnątrzczaszkowe

Nadciśnienie w okolicy czaszki występuje w wyniku zwiększenia objętości płynów zapewniających normalne funkcjonowanie mózgu, a mianowicie płynu mózgowo-rdzeniowego, krwi, płynu tkankowego spowodowanego obrzękiem. Często problem jest spowodowany mechanicznym urazem głowy lub rozwojem guzów.

Na jakie objawy należy zwrócić uwagę?

Postacie patologiczne stanowią duże zagrożenie dla zdrowia. Możesz uniknąć katastrofalnych konsekwencji, jeśli rozpoczniesz leczenie na czas. W tym celu ważne jest, aby zwracać uwagę nawet na najmniejsze zmiany..

Uczucie bicia serca

Pacjenci skarżą się na brak jednego lub więcej skurczów, przerw - „bije, potem nie bije” lub bardzo często, co można określić jako „trzepotanie”. Silne pulsowanie może powodować znaczny dyskomfort. W tym przypadku drżenie jest odczuwalne nie tylko w tętnicach, ale także w żyłach wychodzących z głowy. Niektórzy mówią, że go słyszą.

Zawroty głowy

Osłabienie, złe samopoczucie, omdlenia są częstymi towarzyszami tachykardii i bradykardii. Takie dolegliwości są spowodowane pogorszeniem kurczliwości, w wyniku czego organizm nie utrzymuje normalnego poziomu ciśnienia krwi..

Duszność

Przerwy w układzie oddechowym zakłócają proces wzbogacania krwi w tlen. Jeśli taki objaw dręczy pacjenta przez długi czas, wówczas układ krążenia jest wyczerpany i prowadzi do niewydolności serca..

Ból w klatce piersiowej

Ból w klatce piersiowej, uczucie ucisku są częstym towarzyszem tachyarytmii. Pacjenci często zapominają o dolegliwościach w momencie ustąpienia dolegliwości i odkładają wizytę u lekarza na później..

Wzrost ciśnienia

Regularne monitorowanie ciśnienia krwi pomaga wcześnie wykryć wiele chorób, aw niektórych przypadkach nawet ich uniknąć. Arytmia w tym przypadku nie jest wyjątkiem. Norma dla zdrowej osoby to 12/80 mm Hg. Znaczne odchylenie w górę lub w dół nie tylko wpływa na samopoczucie, ale jest również oznaką zakłóceń w rytmie.

Poczucie niepokoju

Ataki paniki i niepokój są częstymi towarzyszami arytmii. Jednak nie tylko są w stanie wybić „motor” z rytmu, ale są też symptomem. W tym samym czasie zwiększa się częstość oddechów, pojawiają się drżenia, dłonie się pocą. Ważne jest rozróżnienie między chorobami psychosomatycznymi a chorobami układu krążenia.

Bezsenność

Nagłe nocne przebudzenia z dusznością, niestabilnością odpoczynku i czuwania lub niemożnością zasypiania, nawet przez długi czas, rzadko powodują u człowieka niepokój. Najczęściej objawy te są związane z ciężką pracą, stresem lub wiekiem, organizm jest wyczerpany, a serce jest zmuszone do ciężkiej pracy, aby utrzymać sprawność organizmu. Jeśli bezsenność męczy pacjenta przez długi czas lub odkrywa inne objawy, jest to powód do konsultacji z kardiologiem.

Jak poprawić kondycję: pierwsze kroki

Jeśli awarie są fizjologiczne, nie ma powodu do zmartwień. Z reguły w najbliższych minutach wszystko wróci do normy, aw przyszłości należy unikać czynnika negatywnego. Stan uwarunkowany patologicznie wymaga kompleksowego leczenia. W zależności od zaistniałego naruszenia lekarz dobierze leki i wyda zalecenia dotyczące wychowania fizycznego, przestrzegania codziennej diety i korekty żywieniowej, a mianowicie diety.

W przypadku bradykardii przepisywane są leki stymulujące pracę mięśnia sercowego: tabletki zawierające belladonnę, naturalne napoje z kofeiną lub preparaty ziołowe. W przypadku tachykardii zaleca się odpoczynek w chłodnym pomieszczeniu, przemywanie wodą. Wewnątrz lekarz może zalecić picie naparu z waleriany.

Przyczyny i leczenie skurczów naczyniowo-mózgowych

Obrzęk naczynioruchowy mózgu